高一女生林小柔性格内向,常被几个女生欺负却不敢还手。她的父亲林大海曾是省散打冠军,因伤退役后卖起了盒饭。发现女儿手臂上的淤青后,林大海没有冲去学校闹事,而是决定秘密教女儿女子防身术和基础格斗。一开始小柔只想学两招自保,但父亲告诉她:“我不想你打人,但想让你知道,你真的有力量。”父女俩每天凌晨四点在天台训练,从小柔连一个俯卧撑都做不到,到可以连续踢沙袋五十下。学校一年一度的“校园英雄格斗赛”开始报名,林小柔破天荒地递交了申请表。所有人都在等着看笑话,直到她站上擂台。
不煽情、不卖惨、不说大道理,就是踏踏实实地拍一个女孩变强的过程。父女互动的戏份又暖又好笑,擂台上的动作设计拳拳到肉。尤其最后小柔没有使用暴力报复霸凌者,而是用实力赢得尊重,这才是真正的“出手”。
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